🎮 注意力训练游戏中心

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多维度专业训练游戏,助力注意力提升

🌈

读写障碍注意力训练 - 彩色连线

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用相同颜色的笔连接两个相同颜色的点进行消除,锻炼注意力和颜色识别能力。

配对消除 10关卡 全设备适配
👁️
1 2

视觉追踪注意力训练

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追踪交叉弯曲的连线,找到数字与颜色的对应关系,考验视觉注意力!仅用眼睛追踪,不能用手指辅助。

简单:4个控制点,弯曲幅度小
困难:7-9个控制点,弯曲幅度大

视觉分辨 视觉广度 视觉稳定性 注意力灵敏性 视觉追踪 视觉集中性
1 2 3 4 5 6

蛇形连线益智游戏

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按照蛇形顺序连接所有黑点,遇到三角形障碍要跳过!训练视觉搜索和序列跟踪能力。

障碍规避 序列跟踪 视觉搜索 空间规划
a b c d e 1 2 3 + × ÷ + × ÷ + × ÷ + ÷

符号迷宫

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10×10格子迷宫,从入口(a1)开始,按照 +→−→×→÷ 的顺序走到右侧出口。只有唯一正确路线!

符号识别 路径规划 顺序记忆 逻辑思维
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0

数字闪光

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10个数字按序排成两行,随机抽6个数字依次闪烁。记住闪烁顺序,倒计时后按顺序点击还原!

视觉记忆 顺序还原 工作记忆 注意力
1 3 8

顺序连线

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按住鼠标/手指,按照上方显示的顺序,依次连接下方随机分布的图形。锻炼视觉搜索、序列记忆和手眼协调能力。

顺序记忆 视觉搜索 手眼协调
3 12 1 8 15 7 2 11 4 9 14 6 3 10 5 13 18 16 4 17 20 22 19 21 5 6

舒尔特方格

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按顺序依次点击数字1到N,速度越快注意力越好!经典注意力训练方法,全球飞行员、航天员必备训练工具。5个难度级别,从入门到专家。

注意力提升 视觉追踪 反应速度 5个难度

色彩管理

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观察左侧示例图形的颜色分布,选择顶部颜色后点击右侧空白图形填充。训练色彩识别和分类归纳能力。

色彩识别 分类归纳 观察力 记忆力
7 3 9 1 5 2 8 4 6

数字注意力

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3x3数字方阵,展现5秒后消失,记住数字位置并填写。训练短时记忆和注意力。

注意力 记忆力 观察力
3

划消训练

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12行×14列数字网格,快速找出并点击所有指定数字。训练视觉扫描和快速反应能力。

视觉扫描 反应速度 计时挑战

图形复刻

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观察左侧的参考图形,按照线条走向在右侧的空缺点阵上复刻出相同的图案。训练观察力、手眼协调和精细操作能力。

观察力 手眼协调 精细操作 空间认知 注意力
🎃 🎃 ?

视觉预测

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观察图案的变化规律,预测下一个应该出现的内容。训练逻辑推理和空间想象能力。

规律识别 逻辑推理 空间想象
🍎 🍎 🍊 🍊

记忆翻牌

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翻开卡牌找到相同的配对,训练视觉记忆和短时记忆能力。

视觉记忆 短时记忆 4-8对
? 碎片 完整?

图形完形匹配

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观察完整图片,从碎片中找出缺失部分并正确拼合。训练视觉完形与图形匹配能力。

视觉完形 碎片拼图
3×3

空间记忆矩阵

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Corsi范式:9个方块依次点亮,按相同顺序复现。训练视觉空间工作记忆。

空间记忆 Corsi范式
N=2

视觉N-back

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3×3网格方块闪现,判断当前位置是否与N步前相同。自适应N级,训练工作记忆更新。

工作记忆 自适应
追踪目标球

多目标追踪

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MOT范式:N个球中标记K个目标,追踪运动后识别。训练注意力分配与周边视觉。

注意力分配 MOT范式
🎙️ 复读

复读机训练请使用横屏模式

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听词语或短句后立即复述。训练听觉短时记忆与语音输出能力。

听觉记忆 语音输出
🐱 🐶 🐰 听指令做动作

听动乐园请使用横屏模式

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听颜色词点击对应按钮、听动物指令串按序点击。听动协调训练,适合5-8岁。

听动协调 颜色识别
5-8分钟持续监听

长时听觉监控请使用横屏模式

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持续听词5-8分钟,听到目标词点击屏幕。低频率目标词,训练持续听觉注意。

持续注意 听觉监控
🔊
3→7 倒序→7 3

数字回音壁请使用横屏模式

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听数字序列,按倒序点击复现。训练听觉工作记忆与听觉转换力。

听觉工作记忆 听觉转换力 正听反说
👂

听词行动请使用横屏模式

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听词语判断所属类别,训练听觉分类与语义理解能力。

听觉分类 语义理解 词汇认知
🔊

声波搜索请使用横屏模式

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听目标词在语流中出现的次数,训练听觉警觉与注意力。

听觉警觉 注意力 计数提取
🧩

指令解码器请使用横屏模式

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听编码指令并解码执行,训练听觉译码与执行功能。

听觉译码 执行功能 规则映射
🔍

数字大侦探请使用横屏模式

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对比两遍数字串找出漏掉的数字,训练听觉辨别与工作记忆。

听觉辨别 工作记忆 找漏洞
📋

逻辑排序站请使用横屏模式

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听打乱顺序的短句重新排列,训练听觉逻辑与顺序理解。

听觉逻辑 顺序理解 排序推理
📖

故事小侦探请使用横屏模式

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孩子听故事,父母讲问题孩子回答。训练听觉理解与推理判断能力。

听觉理解 推理判断 故事记忆
🎯

听数猎手

听数字序列,从选项中挑出最大的数。训练听觉工作记忆与注意力锚定,ADHD专项干预。

听觉工作记忆 注意力锚定 自适应难度
GO NO

红灯绿灯

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Go/No-Go 反应抑制 + CPT 持续注意力双范式训练。绿点快点击红点不点,或字符流中捕捉目标,ADHD核心干预。

反应抑制 持续注意力 全年龄
西蒙说

西蒙说

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听到"西蒙说"才按键,否则抑制。训练模式用数字①②③④作答,练习模式只听不做。Simon Says经典范式,训练冲动控制+听觉加工。

冲动控制 听觉加工 6-12岁+成人
奇数→左 | 偶数→右 42 规则切换!

规则跳跳

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奇偶/大小分类规则突然反转,快速切换思维。训练认知灵活性和任务切换能力。

认知灵活 任务切换 8-12岁+成人

冲突色

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按颜色反应忽略字义,克服自动化阅读干扰。Stroop黄金标准,抑制控制核心训练。

Stroop抑制 抗干扰 8-12岁+成人

灯语任务

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绿灯找颜色、红灯找形状,规则随时切换。训练认知灵活性与任务切换能力。

认知灵活性 任务切换 6-12岁+成人
同时

双手协调

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左右手同时点击对应颜色的形状。训练双手协调、视觉搜索与反应抑制能力。

双手协调 视觉搜索 反应抑制

侧抑制训练

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只看中间箭头方向,忽略两侧干扰选择左/右。训练侧抑制控制与抗干扰注意力。

侧抑制 抗干扰 自适应
时长比较

时间感知训练

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方块亮两次,比较哪段更久。训练内部时钟与时间辨别力,夯实持续注意基础。

时间感知 持续注意 自适应
卡片分类

威斯康星卡片分类

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刺激卡归到最匹配的标准卡,规则悄悄切换。测认知灵活性与策略调整能力。

执行功能 认知灵活性 自适应

伦敦塔

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3根柱子上的彩球,用最少步数还原成目标排列。测前瞻计划与执行功能。

计划能力 执行功能 5级难度
5

注意力眨眼

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高速闪过一串字母中藏着两个数字,报告看到的 T1、T2。测注意瞬脱与工作记忆。

注意瞬脱 工作记忆 5级难度

找不同

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在彩色图形中按提示找出所有目标图形,点错记误点。测选择性注意与视觉搜索。

视觉搜索 选择性注意 5级难度

西蒙任务

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观看并复述逐渐增长的四色闪光序列,测工作记忆的存储容量与顺序保持。

工作记忆 顺序保持 5级难度

分散注意力双任务

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中央盯目标数字、四角抓高亮位置,两件事同时做。测注意资源在双通道间的分配容量与双任务代价。

分散注意 双通道 5级难度

经典迷宫

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不附加任何规则的纯走迷宫:从绿色起点走到金色终点。完美迷宫(唯一解)、方格布局,按尺寸分 4 档难度,测空间规划与路径效率。

空间规划 4档难度 纯迷宫

手脑协调

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屏幕横版一分为二,左右手(触屏双指)同时从顶端起点描摹两侧相关图形(圆+三角、斜线+半椭圆、S形+镜像S、五角星左右半),训练双侧协调。支持横版打印,含模式B(3D魔方展示,内容待补)。

双侧协调 双指同步 横版打印

视觉辨别力 · 色彩识别

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观察中心圆 A 与内外双环(B1–4 / C1–4,各随机缺一块)的配色,在下方网格中找出配色完全一致的完整图形。测色彩工作记忆与视觉辨别。

色彩辨别 4档难度 动模式
A→B

译码连线

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顶部译码表给出字母→颜色对应(12 色环随机 8 色)。在下方 4 组圆环上,按字母顺序依次点击对应颜色的圆圈连线。测视觉搜索与色彩工作记忆。

译码连线 4组 随机字母

指令迷宫

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展示区给出指令序列(如 2→ 3↓ 1← 2↓,每步≤4)。在围棋盘式交叉点网格上,从绿色入口出发按指令逐格走,全部走完到达红色出口即通关。简单 4 向、困难加 4 斜向。

指令执行 简单/困难 路径记忆
A B C

重叠字符解密

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画面上多个彩色字符互相重叠、旋转、错位。观察并辨认出所有字符,在下方方框里按辨认顺序填出。可在线检查答案,也可一键打印空白题卡离线练习。

视觉辨别 4–6字符 可打印
视觉+听觉

Dual N-back

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同时追踪视觉位置+听觉字母,分别判断N步前匹配。训练视听双通道工作记忆。

视觉记忆 N-back
绿

斯特鲁普

在线展示 · 规则确认 · 打印训练

生成斯特鲁普刺激材料并支持打印:四种阅读规则(读文字/读颜色/先文后色/先色后文),多规格网格,自定义颜色与汉字数量,横版竖版打印。

干扰抑制 打印训练

📚 训练类别说明

👁️ 视知觉训练

🔍 视觉分辨
区分相似字符、形状、颜色
划消训练、色彩管理、视觉辨别力·色彩识别、彩色连线
👁️ 视觉追踪
眼球平滑移动追踪
视觉追踪、多目标追踪、蛇形连线、译码连线
🎯 视觉广度
快速扫视、扩大视野
舒尔特方格、顺序连线
↔️ 视觉空间
方向感、空间位置关系
空间记忆矩阵、视觉预测、符号迷宫、指令迷宫
🧩 图形完形
碎片拼合、整体感知
图形完形匹配、图形复刻
🧠 视觉记忆
短时记忆视觉信息
数字闪光、视觉N-back、Dual N-back、数字注意力、记忆翻牌、重叠字符解密

👂 听知觉训练

🎧 听觉分辨
辨别不同词语、声音类别
听词行动、声波搜索
🔢 听觉记忆
记住并复现听觉序列
数字回音壁、复读机训练、数字大侦探、听数猎手
📖 听觉理解
听懂内容并提取信息
故事小侦探、听动乐园、指令解码器
⏱️ 听觉专注
长时间持续听觉监控
长时听觉监控、逻辑排序站

🧠 行为训练

🛑 反应抑制
控制冲动、延迟反应
红灯绿灯、西蒙说
🎯 持续注意力
长时间警觉、抗衰减
分散注意力双任务、注意力眨眼、找不同
🔄 认知灵活
任务切换、规则变换
规则跳跳、灯语任务、威斯康星卡片分类、伦敦塔
⚡ 冲动控制
抑制优势反应
冲突色、侧抑制训练、西蒙任务
🤝 协调能力
双手协同、跨脑半球
双手协调
⏱️ 时间知觉
时间估计、节奏感知
时间感知训练
🧭 空间导航
路径规划、迷宫求解
经典迷宫