共 59 款训练游戏 · 按维度筛选,点卡片或按钮开始
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分儿童 / 青年 / 成人三版 · 80题问卷
填写可观测的专注行为问卷,网页即时算分并生成完整的专注力测评报告:三维度总览、子维度分析、雷达图、12周训练方案与游戏推荐、科学依据。
看立体图 · 在三个面上涂出它投影的格子
看立体图,把每个小方块投在三个面上的格子挑对应颜色涂上去。涂对自动计数、涂错标红,带提示和撤销。
点住圆线或球 · 上滑顺时针转一层 · 下滑逆时针转一层
右侧是 N 阶魔方摊开的平面图:一条圆线就是魔方的一层,圆线与圆线的交点就是一颗小球。按住一条圆线或一颗球上下滑动,那一层会沿着自己的圆弧滑过去转 90°,左边那颗 3D 魔方同步跟着转。把每一面都转成同色即复原,还能自己给六个面配色。
观察大正方形中被涂色的三角形(超难模式为圆切不规则块),从下方 18 张图中找出涂色位置完全相同的那一张。支持单色 / 彩色、旋转 / 镜像变换、超难圆切与一键打印,训练视觉分辨与空间思维。
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追踪交叉弯曲的连线,找到数字与颜色的对应关系,考验视觉注意力!仅用眼睛追踪,不能用手指辅助。 简单:4个控制点,弯曲幅度小 困难:7-9个控制点,弯曲幅度大
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按顺序依次点击数字1到N,速度越快注意力越好!经典注意力训练方法,全球飞行员、航天员必备训练工具。5个难度级别,从入门到专家。
限时算术 · 找答案羊
借用舒尔特方格的羊群场景:草地上 25 只羊各顶一个数字,上方出一道口算题。限时内点出答案那只羊,羊会顺着头的方向飞走得分;时间一到还没找到,狼就会从那只羊身后冒出来把它叼走。加法 / 减法 / 99 乘法表 / 除法四个系列可任选组合,每题时间 5–20 秒可调,10 题为一关。
固定尺寸的方格盘(6×6 / 7×7 / 8×8)里部分位置空缺,从贴边的绿色立体方块起点出发,相邻移动走遍所有方块、不重复不回原点。锻炼空间规划与专注力。
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听到"西蒙说"才按键,否则抑制。训练模式用数字①②③④作答,练习模式只听不做。Simon Says经典范式,训练冲动控制+听觉加工。
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不附加任何规则的纯走迷宫:从绿色起点走到金色终点。完美迷宫(唯一解)、方格布局,按尺寸分 5 档难度,测空间规划与路径效率。
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屏幕横版一分为二,左右手(触屏双指)同时从顶端起点描摹两侧相关图形(圆+三角、斜线+半椭圆、S形+镜像S、五角星左右半),训练双侧协调。支持横版打印,含模式B(3D魔方展示,内容待补)。
10×10 网格迷宫中按符号序列前进,每次只能踏入下一种符号,左右两人同一迷宫中竞赛先到出口。支持数学/字母/数字三种符号类型。
左右两人同走一个迷宫,各自从绿色起点拖拽到金色终点,先到达的获胜。5档难度从简单8×8到极限80×80,支持拖拽/点击/键盘操作。
看左侧样本图案,在右侧空白图形中填出完全相同配色。左右两人同步竞技,先正确完成所有格子的获胜。三种形状(三角/圆/方)可选,支持对称模式。
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观察中心圆 A 与内外双环(B1–4 / C1–4,各随机缺一块)的配色,在下方网格中找出配色完全一致的完整图形。测色彩工作记忆与视觉辨别。
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顶部译码表给出字母→颜色对应(12 色环随机 8 色)。在下方 4 组圆环上,按字母顺序依次点击对应颜色的圆圈连线。测视觉搜索与色彩工作记忆。
左边九宫格数字库,右边9组练习格。每组一串6个数字,按顺序找出每个数字在九宫格中的位置,点对应圆点连线。训练视觉加工速度和位置映射能力。
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展示区给出指令序列(如 2→ 3↓ 1← 2↓,每步≤4)。在围棋盘式交叉点网格上,从绿色入口出发按指令逐格走,全部走完到达红色出口即通关。简单 4 向、困难加 4 斜向。
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画面上多个彩色字符互相重叠、旋转、错位。观察并辨认出所有字符,在下方方框里按辨认顺序填出。可在线检查答案,也可一键打印空白题卡离线练习。
在线展示 · 规则确认 · 打印训练
生成斯特鲁普刺激材料并支持打印:四种阅读规则(读文字/读颜色/先文后色/先色后文),多规格网格,自定义颜色与汉字数量,横版竖版打印。
上方出算式 · 下方数字格中找答案
上方出一道加减乘除算式,下方 5×5 / 8×8 / 10×10 方格铺满数字,答案就在其中。正确答案周围布满相近干扰数,练专注力分辨与视觉搜索。支持打印模式:自选 1~10 道题同屏,方格含全部答案,一键打印成题纸。
螺旋彩色点 · 从外到内连线
10 圈阿基米德螺旋上散布 120 个红蓝绿黄紫橙彩色点。根据提示的目标颜色,从最外圈开始按顺序点击同色点,连接到最里面。训练色彩分辨 + 视觉追踪。